¿Qué es?

El reflujo gastroesofágico puede definirse como los síntomas molestos que comprometen la calidad de vida del paciente o producen lesiones o complicaciones como resultado del flujo retrógrado del contenido gástrico hacia el esófago, orofaringe o tracto respiratorio.

Síntomas

Sensación quemante por detrás del esternón irradiado a la espalda, cuello o brazo, acompañada de un sabor agrio o amargo

Empeora los síntomas

• Fumar cigarrillo
• Alcohol
• Bebidas carbonatadas
• Frutas cítricas
• Productos a base de tomate
• Sobrepeso u obesidad
• Chocolate, menta, o pastillas de menta
• Alimentos grasos o picantes (pizza, curry, chile)
• Cebolla
• Acostarse demasiado pronto después de comer
• Café (tanto regular como descafeinado) y otras bebidas que contienen cafeína

Tratamiento

• Levantar la cabecera de la cama colocando bloques de 15 cm en las patas
• Comer 2 a 3 horas antes de acostarse
• Evitar la ropa apretada y los cinturones apretados
• Dejar de fumar
• No comer en exceso comidas: con alto contenido de proteínas, bajas en grasa
• Si hace siesta, trate de dormir en una silla
• Bajar de peso si hay sobrepeso